人们常常听到这样一句话
“这辈子啥都不突出
就腰椎间盘比较突出！”
虽然这是一句玩笑话
但可见腰椎间盘突出的患者
是越来越常见
那么，导致腰椎间盘突出的
原因都有哪些？
腰椎间盘突出后
又有哪些应对措施？
平常有哪些小动作
可以帮助我们缓解
腰椎间盘突出的不适呢？
椎间盘突出的病因主要是久坐和负重，其次是一侧压力过重或长期保持一个动作。
比如很多从事重体力劳动的青壮年，如果每次负重100-200斤，长期下去椎间盘无法承受这个压力而导致椎间盘的破裂。
临床上，在20-45岁发病的椎间盘的突出程度往往比60-70岁的还要严重。大部分20-45岁的患者都是因为负重导致的椎间盘撕裂破裂，髓核大面积流入椎管内，所以一般都是严重程度在第三分期的脱出，甚至是第四分期的游离；而大部分六七十岁的患者是慢慢退化造成的，椎间盘突出往往都是在二期的突出严重地呈现脱出。
另一部分常见的椎间盘突出的患者，就是司机、老师、会计，以及长期保持久坐的上班族，长期久坐也是造成椎间盘突出非常常见的因素。
因为椎间盘非常害怕同一个动作保持时间过长，一个是弯腰，一个是久坐，长期下去椎间盘的压力总在一个点上，很容易造成受力不匀而出现椎间盘的突出。
▍ 因此，椎间盘最要克服的两个问题就是负重和久坐，可以避免椎间盘突出。
其实临床上很多腰椎间盘突出症的患者，反而腰是不痛的，或有以下表现：
⇒ 早期有腰痛，后期慢慢转变成臀部疼痛，以及下肢的大腿、小腿、脚踝甚至到脚面、脚底、脚尖的酸麻胀痛；
⇒ 下肢的无力踩棉花、走路发晃。
以上都是椎间盘突出逐渐加重的表现。
▍ 其实腰不痛、有下肢症状的，反而病情更严重。具体还是要根据腰椎的核磁共振和X光片来确定椎间盘突出的程度。
椎间盘突出主要是压迫神经根或椎管，如果不及时治疗，可能会造成神经损伤，或椎管内的脊髓损伤。
⇒ 后期比较严重的症状可表现为下肢麻木无力，肌肉萎缩，不能自主支配而出现瘫痪，马尾神经受损就会出现大小便失禁，生活不能自理。
▍ 因此，腰椎间盘突出一定要尽早治疗，千万不要出现神经损伤或椎管内脊髓神经损伤的时候才去治疗，那个时候就晚了。
一般情况下，神经一旦严重损伤而导致变性，那么它的损伤往往是不可逆的，有时甚至采取开放性手术，都无法再挽回！
这时患者几乎没有明显症状，或是轻微的腰痛，可以采取康复治疗：
比如针灸，中频，红外线，短波等，促进局部的血液循环，减轻患者的症状，症状明显减轻或者是症状消失即可。
若症状表现为腰痛甚至是臀部以及下肢的酸麻胀痛，采取「三联精微修复疗法」。
往往采用三联精微修复疗法的患者治疗后第二天，症状就可消失六成到八成以上，三天后大部分患者症状，可恢复八成甚至完全消失。
⇒ 第一联——介入微创
常用低温等离子射频消融术，采用一根0.6毫米头发丝粗细的针，在C臂的精确定位下找到椎间盘突出的位置，三分钟之内放电，即可把突出的髓核汽化消融、收缩，最后一步凝固纤维环，防止椎间盘再次突出。
多个椎间盘定位完成，只需要30分钟，针拔出来只有一个针眼，没有伤口，不会出血，患者平卧休息两个小时即可下地，正常生活不受任何影响。
⇒ 第二联
给予高浓度的营养物质营养神经，促进受损神经的恢复。
⇒ 第三联——微针松解
把神经根周围因压迫导致的软组织韧带粘连，松解开，再配合口服中药，活血化瘀。
这样从内到外治疗椎间盘突出，不仅效果快，而且不容易反复。
症状表现为腰痛甚至是臀部以及下肢的酸麻胀痛的话，我院采取的是三联经微修复疗法，往往采用三联精微修复疗法的患者治疗后第二天，症状就可消失六成到八成以上，三天后大部分患者症状，可恢复八成甚至完全消失，那么第一联就是介入微创，常用低温等离子射频消融术，采用的是一根0.6毫米的头发丝粗细的针，在C臂的精确定位下找到椎间盘突出的位置，三分钟之内放电，即可把突出的髓核汽化消融，收缩，最后一步，凝固纤维环，防止椎间盘再次突出，多个椎间盘定位完成，也只需要30分钟，针拔出来只有一个针眼，没有伤口，不会出血，患者平卧休息两个小时即可下地，正常生活不受任何影响，第二联，给予高浓度的营养物质营养神经，促进受损神经的恢复，第三联微针松解，把神经根周围因压迫导致的软组织韧带粘连，松解开，再配合口服中药，活血化瘀，这样从内到外治疗椎间盘突出，不仅效果快，而且不容易反复。
椎间盘游离以及重度椎管狭窄，症状上已经出现大小便失禁，瘫痪，下肢无力，下肢萎缩，这种情况下已经丧失了进行微创治疗的时机，只能选择开放性手术来治疗。
脊柱被称为人体健康的“顶梁柱”
而在脊柱椎骨中
有一个部位体积虽小
活动频率却很高
它就是颈椎
颈椎上承头颅下连躯干
具有重要的生理功能
生活中很多人白天伏案工作
晚上低头刷手机
日积月累颈椎早已不堪重负
“10个上班族 9个颈椎痛”
这句话就非常贴切地形容了
当代人的颈椎状况
虽说很多人都有颈椎病
但很多人都不了解颈椎病
那么，患上颈椎病后
颈椎到底发生了什么变化？
我们有哪些好方法
来预防和治疗颈椎病呢？
颈椎受伤的原因和方式有很多种。
比如乘车时由于司机的紧急刹车，可导致颈椎的挥鞭样损伤，严重的可导致高位截瘫。
▍ 更多的是颈椎病的慢性损伤，由于现在生活方式的改变，手机族越来越多。长时间的低头可以加重颈椎的退变程度，而出现颈椎的生理曲度改变、颈椎间盘突出症、颈椎骨质增生、椎管狭窄等，从而引起各种类型的颈椎病症状，严重影响生活和工作。
得了颈椎病千万不要忌讳就医，认为颈椎病是治不好的。
颈椎病不仅会导致神经根的损伤、还会压迫脊髓引起瘫痪，对人体的各个系统都会造成严重的损害。
大家要对颈椎病做到早发现、早诊断、早治疗，如果出现了严重的神经脊髓的不可逆损伤，不仅治疗效果不好，最终可能导致残疾和瘫痪！
颈椎病的治疗方法很多
不同类型的颈椎病
治疗方法也不一样——
这种情况必须尽早治疗，通过微创手术或常规开刀手术，去除突出的髓核组织对血管神经脊髓的压迫，才能从根本上治疗颈椎病。
颈椎的开刀手术是有一定的风险的，很多患者不愿意去承担这种风险和开刀手术带来的痛苦。
武汉广爱医院引进了一种全新的微创技术，低温等离子消融术。只需要用一根很细的针在高清影像监视下直接穿刺到病灶中心（靶点），利用等离子的冷凝固作用，将髓核组织汽化、消融、收缩、固化。
整个过程只需要3~5分钟。压迫解除了，神经脊髓的血供恢复了，疾病也就得到了康复。
疾病的治疗方法和治疗效果，也必须建立在正确的诊断上面。
⇒ 骨科疾病
腰肌劳损、椎间盘突出、椎管狭窄、脊柱的小关节功能紊乱，胸腰椎骨折等。
⇒ 椎间盘突出
一般表现为腰痛伴随一侧或双侧下肢的疼痛麻木等，卧床休息可缓解；
⇒ 胸腰椎骨折
表现为骨折部位以及神经支配区域的疼痛，起床翻身痛更明显；
⇒ 椎管狭窄
表现为间歇性跛行，腰痛，腰不能伸直，双下肢胀痛麻木无力等。
武汉广爱医院
是一家专业治疗颈椎病
及腰椎间盘突出症等
各种颈腰椎疾病的专科医院
在多年的临床实践中
经过许多专家的努力研究
和临床实践
结合颈腰椎疾病的临床特点
创立了一套全新而独特有效的
新疗法——
「三联精微修复疗法」
▍ 一联
通过微创技术解除神经根和硬膜囊的压迫。
主要是通过低温等离子消融技术或者椎间孔镜技术，直接清除突出的髓核组织，被压迫神经组织的血液循环得到恢复，神经和脊髓的功能也就恢复了，病人的症状随即缓解。
▍ 二联
椎管内注射高分子营养神经药物促进神经功能恢复。
在临床上发现很多开刀手术的病人，手术后还是疼痛，复查核磁检查，突出的椎间盘也摘除干净了，为什么还疼呢？其实就是神经的功能还没有完全恢复。
第二联疗法就是解决这个问题，把高分子营养药物和氧化酶直接注射在被压迫的神经周围，可以促使神经尽快彻底得到恢复。
▍ 三联
微针特色疗法，松解椎管外软组织粘连。
有的病人病程很长，特别是老年病人，一般都是几年或几十年，一般都合并有肌筋膜、腰肌劳损、小关节病变等，所以必须同时解决这些问题，才能彻底消除症状。
▍ 中医调理
最后运用中医专科专方对患者的康复进行综合调理，促进患者早日康复并能减少复发的几率。
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